Jak dbamy o nasze zdrowie? – propozycje do pracy w domu

  1. Weź kartkę i kredki, usiądź blisko okna i obserwuj przez chwilę pogodę. Narysuj za pomocą symboli, jaka jest pogoda za oknem.
  2. Mowa: wymień trzy elementy stroju, które nosimy jesienią, trzy, których nie nosimy,

i powiedz, dlaczego.

  • Karta pracy: wykonaj zadania na s. 50─51. (KP6.1 s. 50─51; zdjęcie)
  • Gimnastyka: weź piłkę i wykonaj każde ćwiczenie 10 razy:

─ połóż się na brzuchu, trzymaj piłkę pod brodą, turlaj od siebie i z powrotem tak, żeby piłka nie uciekła;

─ usiądź na podłodze przodem do ściany, zegnij nogi w kolanach i turlaj piłkę tak, żeby odbijała się od ściany i wracała do ciebie; to ćwiczenie możecie też wykonać w parach z rodzicem lub rodzeństwem;

─ stań na baczność, pochyl się i turlaj piłkę wokół nóg, najpierw w lewo, a potem w prawo; pamiętaj, żeby nie uginać nóg;

─ stań w rozkroku i turlaj piłkę slalomem między nogami;

─ połóż się na plecach, chwyć piłkę między stopy i przenieś za głowę, nie uginając kolan;

─ chwyć piłkę w dłonie, usiądź i unieś wyprostowane ręce, pochyl się i włóż piłkę między stopy; wróć do pozycji leżącej i powtórz ćwiczenie.

Wszystkie ćwiczenia wykonuj wolno i dokładnie.